离婚一年后，海伦报名参加了荒野生存课程。 她通过这次经历发现，有时候，你必须真正迷失才能找到自己。离婚一年后，三十二岁的海伦·卡彭特让她那烦人的十岁弟弟说服她报名参加荒野生存课程。这本应该是她重新振作起来的机会，但当她发现她哥哥更讨厌的最好的朋友也跟着一起旅行时，她无法想象这会是一场灾难。来自维基百科；离婚者海伦预订了“初学者”阿巴拉契亚小径生存课程。在离开之前寻找她的哥哥邓肯时，她找到了他最好的朋友杰克，所以请他给他看家的钥匙。当海伦的前任迈克打电话提醒她今天是他们的结婚六周年纪念日时，她的脑海里闪现出情景。杰克和邓肯都参加了婚礼，对笨拙的迈克很不以为然。北行的海伦从匹兹堡开车过来，顺便去看望抚养他们长大的祖母吉吉。入住康涅狄格州指定的汽车旅馆，第二天早上，年轻的导游贝克特向他们介绍了徒步旅行的概况。他们做了自我介绍，40 多岁的海伦发现她是最年长的参与者之一，徒步旅行者休高兴地指出这一点。然后她惊讶地看到杰克自我介绍。后来面对杰克时，由于他不会离开，海伦告诉他不要与她互动并保持他们的联系安静。巴士将大家送至 50 多英里徒步旅行的起点后不久，海伦在一块岩石上割伤了腿。杰克是一名医生，也是指定的急救人员，他为她包扎伤口，并祝贺她离婚。不久之后，海伦因踩到一根木头而受到责骂，这是他们应该事先学习的许多规则之一。贝克特向他们展示了如何设置熊吊来保护他们和他们的食物。海伦的室友温迪“迷恋”杰克，但海伦认为他不成熟。第二天早上，海伦向杰克寻求水泡方面的帮助，因为她没有带合适的鞋子，也没有阻止水泡的发生。贝克特将部分责任归咎于这位华尔街远足者梅森，因为他没有团队合作精神，并且对每个人都施加压力。Windy 试图促进积极思考。每个人都互相认识，休分享说他曾经是一名有抱负的演员，但现在销售保险。当他们再次单独相处时，海伦质问杰克，询问他的凝视和徘徊。他说他只是担心她回到迈克身边，由于他们已经徒步旅行了十天，贝克特让他们重新徒步一条路线，并根据速度分组。他坚持要求梅森与速度较慢的徒步旅行者一起去，以促进团队建设。离开之前，贝克特发现海伦的目标清单从她的口袋里掉了下来，他大发雷霆。没有人承认拥有它。杰克知道这是她的，悄悄地叫她去拿，然后递给她一些东西供她稍后阅读。在海伦的徒步旅行小组中，他们谈论杰克和温迪，这表明他们之间存在化学反应。提到了一个快速的吻。当其他人都在检查地图时，休愚蠢地用一根腐烂的木头玩平衡木。梅森的腿严重受伤，冻僵了，海伦主动提出去寻求帮助。海伦解释了当她在夜幕降临后到达领导小组时发生的事情，他们决定在黎明时分去找他们。她与杰克共用一个帐篷，她告诉他她的二弟内森在她六岁时溺水身亡。海伦感到自己有责任，这个家庭首先与他们的父亲分崩离析，然后是他们的母亲，离开了他们。他们都表现出嫉妒：杰克因为她不断接受迈克的信息而嫉妒，而海伦则因为他与风的吻而嫉妒，尽管这是在玩真心话大冒险游戏时。海伦在黎明时醒来，带着其他三个人去见休和公司。她和男人们用临时担架将他抬到三英里外等候的救护车上。第二天，他们都放松地聊天，当黄昏降临时，海伦在树林里寻找离开队伍的杰克。他感激地拥抱了她，然后解释说他遗传了一种退化性眼病，导致他慢慢失明。目前，这种现象在夜间对他影响最大，也是他找不到他们并停止行医的原因。他们差点接吻，却被打断了。第二天，他们乘坐巴士返回汽车旅馆。海伦本打算参加卡拉 OK 和其他告别活动，但无意中听说杰克家里有人，她就躲了出去。开车去吉吉家时，她只想着他。最后读到他写给她的东西（巴勃罗·聂鲁达的一首诗），她发现他对她有感情。吉吉发现这次旅行改变了她，并认为她可能恋爱了。邓肯过来了，海伦为自己多年来对待他的方式道歉，并发誓要成为一个更好的妹妹。邓肯坚持让海伦和他和吉吉一起出去庆祝生日。杰克出现了，在他承认自己爱她多年后，他们终于接吻了。